L'utilisation optimale
Une à deux tasses par jour suffisent pour installer un vrai rituel. Choisissez un moment calme — matin, pause de fin d'après-midi ou soir avant le coucher — et prenez le temps de savourer chaque gorgée. Le plaisir vient autant du goût que du geste : couper les écrans quelques minutes, respirer, poser les épaules.





