Un pot pour un programme de 3 mois, deux pour prolonger jusqu'à 6 mois
Magnésium Anti-fatigue
1 pot · 3 mois
Magnésium Anti-fatigue
2 pots · 6 mois
Le magnésium est un minéral essentiel impliqué dans de nombreuses fonctions du corps. Voici 4 situations où sa supplémentation prend son sens 👇
Fatigue qui s'installe
Journées bien remplies, sommeil interrompu, rythme intense : les baisses d'énergie ponctuelles s'accumulent et pèsent sur le quotidien.
Stress et nervosité
Périodes chargées, tensions professionnelles ou personnelles : le magnésium est un allié bien connu de l'équilibre nerveux.
Signes de carence
Tremblement de paupière, crampes, sensation musculaire tendue : autant de petits signes qui peuvent traduire un besoin en magnésium.
Rythme de vie moderne
Les apports alimentaires ne suffisent pas toujours à couvrir les besoins réels en magnésium — une supplémentation ponctuelle peut être utile.
Un rituel simple, en deux prises quotidiennes, sur 3 mois
Deux repères simples : le dosage selon le profil et les précautions d'usage à connaître.
Adulte : 2 cuillères doseuses par jour (2,3g), à répartir matin et midi/soir, à dissoudre dans un grand verre d'eau, un jus ou une boisson chaude. Femme enceinte ou allaitante, enfants dès 3 ans et adolescents : 1 seule cuillère doseuse par jour (1,15g).
Ce complément alimentaire s'inscrit dans le cadre d'un mode de vie sain et ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée. Pour les femmes enceintes ou allaitantes, il est recommandé de prendre l'avis d'un professionnel de santé avant toute complémentation.
